基本功的训练：简称“基训”，指舞蹈演员及学员基本能力的训练。是使学生身体更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型和高难技巧的需要。同时为随时扮演各种舞蹈人物做好准备。对演员，学生的体力的保持也有好处。 舞蹈的要素：动作要称得上为舞蹈，就必须具备某些基本要素。图形，舞步手势，力效及技术。..

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学习钢管舞如今已经变得比较流行了，钢管舞有减肥瘦身、锻炼身体、舒缓压力、休闲放松、提升气质等好多的好处..

学习钢管舞如今已经变得比较流行了，钢管舞有减肥瘦身、锻炼身体、舒缓压力、休闲放松、提升气质等好多的好处，受到广大的女性朋友的青睐。现在学钢管舞的人也越来越多了，有的是出于..

近年很多街舞培训机构纷纷如雨后春笋般冒出,让想学街舞的人们不知道如何选择,常常会冒出哪里学街舞比较好,哪里的街舞机构比较专业?等类似问题~其实一家好的街舞培训机构必须要有以下三点:..

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近年很多街舞培训机构纷纷如雨后春笋般冒出,让想学街舞的人们不知道如何选择,常常会冒出哪里学街舞比较好,哪里的街舞机构比较专业?等类似问题~其实一家好的街舞培训机构必须要有以下三点:..

闲来无事，有些朋友就希望发展个业余爱好。比如弹弹吉他、跳跳舞之类的。尤其是舞蹈，如果是自己瞎跳，根本得不到享受爱好的快乐，还是选择一家比较专业的舞蹈培训机构是比较好的选择。..

舞者们都想拥有更加灵活的身体。那些肯花精力去提高身体灵活性的舞者在舞台上往往会表现得流畅，能应付各种高难度的动作，同时也减少了受伤的风险。..

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